ドキドキわくわくHAPPY YOGA日記

二十四節季とからだ　【春】

整体生活　和の暦　から

立春　りっしゅん　２／４頃
この日から立夏の前日までが春。
まだ寒いけど地中や身体の中では春の準備が始まる。

雨水　うすい　２／１９頃
この時期にふる雪やみぞれは乾燥した空気を潤してくれる。
雪深い地方では雪解けが始まる。

啓蟄　けいちつ　３／６頃
「冬眠していた虫が穴から出てくる」という意味。
肝臓のセルフメンテナンスが活発に行なわれる。

春分　しゅうんぶん　３／２１頃
昼夜の長さがほぼ同じになる。
これからだんだん昼が長くなる。春分の前後７日間が春のお彼岸。

清明　せいめい　４／５頃
「清浄明潔」の略。日差しが強くなり始め、
万物が清新の気に満ちている頃という意味。